전립선 건강에 좋은 생활 습관과 음식
전립선은 남성에게만 있는 호두 크기의 작은 기관으로, 정액의 일부를 생성하는 중요한 역할을 담당합니다. 40세 이후 남성의 약 50%가 전립선 비대증을 경험하며, 60세가 되면 이 비율은 70%까지 증가합니다. 전립선 질환은 배뇨 장애, 성기능 저하, 삶의 질 악화 등을 초래할 수 있어 예방적 관리가 매우 중요합니다. 적절한 생활습관과 식이요법을 통해 전립선 건강을 유지하고 관련 질환의 위험을 현저히 줄일 수 있습니다. 전립선의 구조와 기능 전립선의 해부학적 특징 전립선은 방광 바로 아래에 위치하여 요도를 둘러싸고 있는 밤톨 모양의 기관입니다. 정상 성인 남성의 전립선 무게는 약 20g이며, 크기는 가로 4cm, 세로 3cm, 두께 2cm 정도입니다. 전립선은 말초구역, 이행구역, 중앙구역, 전..
2025. 8. 21.